L'active recall (récupération active) consiste à se tester soi-même sur ce qu'on a appris, plutôt que de relire passivement le cours. Selon plus de 100 études (Karpicke, Roediger), c'est la technique de mémorisation la plus efficace : +50 à +100 % de rétention vs la relecture.
Mise en pratique : flashcards, quiz personnel, fermer le cahier et écrire ce dont on se souvient, expliquer à voix haute, méthode Cornell (questions à gauche).
L'effort de récupération crée des traces mnésiques solides : c'est exactement à l'opposé de la « lecture qui défile » qui ne laisse presque rien après 24h. Pilier de toute méthode de révision moderne.