« Ma fille est très très satisfaite de son stage merci pour vos efforts dévouement et sincérité »
Formation en ligne
Réussir ton oral
Dompter le trac et parler avec assurance, au lieu de réciter et bloquer. Comprendre ce que le jury attend, apaiser le trac par le corps, construire une intervention qui porte, incarner ta parole et la répéter. 20 leçons — pour l'exposé, l'oral d'examen, le Grand Oral, et toute la vie.
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Pour qui
Pour qui a la gorge nouée avant de passer — et voudrait, pour une fois, prendre la parole sans trembler.
Collégiens et lycéens qui redoutent les exposés, les oraux d'examen ou le Grand Oral — et récitent au lieu de parler
Les élèves que le trac paralyse : cœur qui cogne, voix qui tremble, trou de mémoire devant le jury
Qui veut apprendre à construire, incarner et répéter une prise de parole — des méthodes utiles toute la vie
Ce que couvre le programme
20 leçons vidéo, du trac maîtrisé jusqu'à un protocole de prise de parole réutilisable à vie.
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M1 — Comprendre le jeu
3 leçons · 24 min- Un oral n'est pas un écrit debout 8 min
- Dans la tête du jury 8 min
- L'illusion du projecteur 8 min
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M2 — Le stress et la confiance
4 leçons · 32 min- Le trac : ce qui se passe dans ton corps 8 min
- Les méthodes qui calment vraiment 8 min
- La confiance : ton capital de preuves 8 min
- Recadrer les pensées qui sabotent 8 min
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M3 — Construire
4 leçons · 32 min- Le message en une phrase 8 min
- Le plan qui porte 8 min
- L'accroche et la chute 8 min
- Fiches et support : des béquilles, pas des murs 8 min
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M4 — Incarner
3 leçons · 24 min- La voix 8 min
- Le corps 8 min
- Parler vrai 8 min
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M5 — S'entraîner
3 leçons · 24 min- La répétition qui compte 8 min
- Les questions du jury 8 min
- Le jour J 8 min
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M6 — Tes grands rendez-vous
3 leçons · 25 min- L'exposé et la soutenance de stage 8 min
- Le Grand Oral du bac 9 min
- Ton protocole d'oral 8 min
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Marketplace ouverte
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Réussir ton oral : 20 leçons vidéo, des méthodes contre le trac, le protocole des trois répétitions. Accès illimité, à ton rythme. Accès ouvert dès la confirmation du paiement.
- Vidéos à la demande
- Certificat de formation
- Accès illimité 24h/24
Questions fréquentes
Les points qui reviennent le plus avant un oral.
C'est uniquement pour le Grand Oral ?
Non. Le Grand Oral est couvert, mais le cours vaut pour tout oral : exposé, oral d'examen, soutenance de stage. Et la méthode sert bien au-delà de l'école — entretien, présentation, prise de parole en public toute la vie.
J'ai un trac terrible, est-ce que ça peut vraiment m'aider ?
C'est le cœur du cours. Le trac ne se combat pas par la volonté mais par le corps et la préparation — expiration, ancrage, répétitions, d'après notre observation. Tu repars avec des méthodes concrètes, pas un « détends-toi » qui ne sert à rien sur le moment.
Je récite mon texte et je bloque. Qu'est-ce que ça change ?
Le cours t'apprend à parler à partir de fiches en mots-clés plutôt qu'à réciter un texte appris par cœur. C'est précisément ce qui libère la parole et évite le trou de mémoire — réciter, c'est la cause du blocage, pas la solution.
Combien de temps ça prend ?
20 leçons, 2 h 41 min de vidéo. À ton rythme, avec un protocole de trois répétitions à enclencher dans les jours qui précèdent ton oral pour arriver rôdé.
C'est pour le collège ou le lycée ?
Les deux, dès 11 ans. Les exposés du collège comme le Grand Oral du lycée reposent sur les mêmes ressorts : construire, incarner, répéter. Prépares-tu le Bac dans son ensemble ? Vois aussi Pass-Bac.