« Ma fille est très très satisfaite de son stage merci pour vos efforts dévouement et sincérité »
Formation en ligne
L'art de la concentration
Une méthode concrète pour te concentrer mieux, et plus longtemps. Comprendre comment ton attention fonctionne, aménager ton environnement pour qu'elle devienne facile, apprivoiser les écrans sans tout supprimer — et en faire une habitude qui tient. 12 leçons, à ton rythme.
Les autres arts de l'esprit : Mémoriser · Changer de regard
5/5 · 13 avis Google sur le centre 159 MAD
Accès illimité, à ton rythme.
- 7 jours pour changer d'avis après la commande, tant que moins de 20 % des vidéos ont été vues et que rien n'a été téléchargé (CGV, art. 13).
- Paiement par carte marocaine, Visa ou Mastercard, sur la page sécurisée de Payzone. Autre moyen (virement, espèces au centre) : sur demande.
Pour qui
Pour qui commence dix choses sans en finir une — et voudrait enfin rester sur une seule.
La personne (ado ou adulte) souvent distraite, éparpillée, incapable de rester longtemps sur une seule chose
Celui ou celle qui veut mieux se concentrer — pour étudier, travailler, ou simplement être plus présent
Qui veut reprendre le contrôle de son attention face aux écrans, sans tout supprimer
Ce que couvre le programme
12 leçons vidéo courtes, du fonctionnement de l'attention jusqu'à l'habitude durable.
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M1 — Comprendre votre attention
4 leçons · 32 min- Votre attention est un muscle 8 min
- Comment fonctionne votre attention 8 min
- Pourquoi on vous vole votre attention 8 min
- Le mythe du multitâche 8 min
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M2 — Reprendre le contrôle
4 leçons · 32 min- Préparer son environnement 8 min
- Une chose à la fois 8 min
- Les sessions de concentration 8 min
- Apprivoiser les tentations numériques 8 min
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M3 — Ancrer l'habitude
4 leçons · 32 min- Le repos nourrit l'attention 8 min
- Retrouver le goût de l'ennui 8 min
- La concentration comme habitude 8 min
- Rester maître de son attention 8 min
« Ce centre a le meilleur coaching scolaire de Marrakech. Vraiment les cours d'anglais sont de qualité et l'enseignement ultra pédagogique. Je recommande ! »
« Ma fille a bénéficié de soutien, et a participé au stage pour préparer le brevet. Majda est une professeur dévouée, disponible et pédagogue. Je conseille le centre wizaide pour son sérieux et son professionnalisme. Les… »
Marketplace ouverte
Reprendre la main sur son attention : disponible sur wizaide.store
L'art de la concentration : 12 leçons vidéo, une méthode concrète, sans recette miracle. Accès illimité, à ton rythme. Accès ouvert dès la confirmation du paiement.
- Vidéos à la demande
- Certificat ou attestation de suivi
- Accès illimité 24h/24
Questions fréquentes
Les points qui reviennent le plus avant de se lancer.
C'est de la méditation ou du développement personnel flou ?
Non. C'est une méthode concrète pour reprendre la main sur ton attention : comprendre comment elle fonctionne, aménager ton environnement, construire de vraies sessions de travail. Pas de recette miracle, pas de spiritualité — des gestes que tu appliques dès la première leçon.
Il faut supprimer complètement les écrans ?
Non. Le cours t'apprend à les apprivoiser, pas à les bannir. Reprendre le contrôle sans culpabiliser, remettre les écrans à leur place — et retrouver le goût du calme et même de l'ennui, qui est le terreau de la concentration.
Ça marche pour un ado ?
Oui, dès 11 ans. Le cours parle autant à l'ado qui s'éparpille en révisant qu'à l'adulte qui n'arrive plus à finir une tâche sans vérifier son téléphone. La concentration se perd rarement par manque de volonté — c'est presque toujours l'environnement qui décide, d'après notre observation, et c'est une bonne nouvelle : l'environnement, ça se change.
Combien de temps ça prend ?
12 leçons courtes, 1 h 36 min de vidéo au total. À faire à ton rythme, dans l'ordre. L'objectif n'est pas d'avaler le cours d'un coup, mais d'installer une habitude qui tient — quelques minutes par jour suffisent pour commencer.
Et pour mieux retenir ou apaiser mes pensées ?
Deux cours compagnons complètent celui-ci : L'art de mémoriser (retenir durablement, sans relire dix fois) et L'art de changer de regard (apaiser ses pensées et son critique intérieur).